ما هي الفواكه التي تقوي الذاكرة؟
اجابة معتمدة
الفواكه التي تعزز الذاكرة
تعتبر بعض الفواكه فعالة في تقوية الذاكرة، ومن أبرزها:
- البرتقال: توفر ثمرة برتقال متوسطة الحجم الكمية اللازمة من فيتامين ج التي تحتاجها يومياً، والذي يلعب دوراً مهماً في الحفاظ على صحة الدماغ ومنع التدهور العقلي.
- التوت الأزرق
- العنب
- البطيخ
- الأفوكادو