ما هي الفواكه التي تنزل ضغط الدم؟
اجابة معتمدة
فواكه تساعد على خفض ضغط الدم
إليك بعض الفواكه التي يمكن أن تساهم في تقليل الضغط:
- الموز: يتميز بارتفاع محتواه من البوتاسيوم، وهو معدن ضروري يساعد في تقليل ضغط الدم من خلال تقليل مستوى الصوديوم في الجسم.
- البطيخ
- الكيوي
- التوت
- الأفوكادو
- الفراولة
- التفاح
- البرتقال