هل العدس له علاقة بالبرد؟

العلاقة بين العدس ونزلات البرد

وفقاً لما ذكرته أخصائية التغذية العلاجية، فإن العدس يعد من البقوليات الفعالة في محاربة نزلات البرد بشكل أقوى من الأدوية الطبية، خصوصاً عند تناوله مع البصل الأخضر الذي يعزز من قوة المناعة ويعمل على حماية الأغشية المخاطية. وبفضل احتوائه على نسبة عالية من الزنك والسيلينيوم، فإنه يسهم في تنظيم مستويات الأكسجين في الجهاز التنفسي.