ما هي المكسرات التي تحتوي على فيتامين د؟
اجابة معتمدة
المكسرات الغنية بفيتامين د
تُعتبر أنواع معينة من المكسرات مثل اللوز والبندق من المصادر الجيدة لفيتامين د، الذي يلعب دوراً مهماً في تعزيز امتصاص الكالسيوم ودعم قوة العظام.
ما هي المكسرات التي تحتوي على فيتامين د؟
تُعتبر أنواع معينة من المكسرات مثل اللوز والبندق من المصادر الجيدة لفيتامين د، الذي يلعب دوراً مهماً في تعزيز امتصاص الكالسيوم ودعم قوة العظام.