ما هي فوائد حليب الزوجة للزوج؟
اجابة معتمدة
فوائد حليب الزوجة للزوج
يعتبر حليب الزوجة مصدراً غنياً بالفيتامينات والمعادن الأساسية مثل الكالسيوم، فيتامين د، والسيلينيوم، وغيرها من العناصر الغذائية.
كما أنه يوفر البروتينات والأحماض الأمينية الضرورية التي تساعد في حماية الكتلة العضلية وتعزيز الشفاء العضلي، وخاصة بعد التمارين.
من جانب آخر، يسهم في تقديم الكالسيوم وفيتامين د والفوسفور والمغنيسيوم، مما يساعد على تقوية العظام والحد من خطر هشاشة العظام أو تعرضها للكسور.