ما هي فوائد واضرار النسكافيه؟
اجابة معتمدة
فوائد وأضرار النسكافيه
يعتبر النسكافيه من المشروبات المعروفة لاحتوائه على الكافيين، الذي يساهم في زيادة نشاط الجسم وتعزيز اليقظة. كما أنه يساعد على السهر ويعزز من قوة التركيز لفترات معينة، مما يؤدي إلى تحسين الأداء العقلي بشكل عام. ومع ذلك، يُنصح بالاعتدال في تناوله، حيث إنه قد يؤدي إلى زيادة مدة السهر وزيادة مشاكل الأرق، إلى جانب تراجع مستوى التركيز بعد فترة زمنية معينة.