متى أقدر أن آكل السلطة بعد التكميم؟

إرشادات بعد جراحة السمنة بخصوص الفواكه والخضروات

بعد إجراء جراحة السمنة، يتعين عليك الالتزام ببعض التعليمات المتعلقة بتناول الفواكه والخضروات. علي سبيل المثال، يجب تجنب تناول الخضروات والفواكه في الأشهر الثلاثة الأولى بعد العملية. بعد هذه الفترة، يمكنك البدء في إدخال السلطة والخضروات النيئة في نظامك الغذائي مع البروتين.