متى يشرب خل التفاح لتنزيل الوزن؟

متى يتم تناول خل التفاح؟

يُنصَح بتناول خل التفاح قبل الوجبات. يُفضل البدء بجرعة واحدة ملعقة صغيرة يوميًا للتأكد من أن الجسم يتقبل خل التفاح بشكل جيد. يجب تجنب تناول كميات كبيرة من خل التفاح، حيث إن ذلك قد يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض الجانبية.