معكرونة هل هي صحية؟

هل المعكرونة صحية؟

المعكرونة ليست سيئة بطبيعتها، ولكن يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن عند تناولها بكميات كبيرة دون ممارسة التمارين الرياضية الكافية. كما أن تناول النودلز يمكن أن يكون آمناً إذا تم بشكل معتدل، مع مراعاة تجنب إضافة الزيوت غير الصحية التي قد تكون مصاحبة لها.