من أين تأتي الطاقة في جسم الإنسان؟

مصادر الطاقة في جسم الإنسان

تعتبر الكربوهيدرات هي المصدر الأساسي للطاقة في جسم الإنسان. خلال عملية الهضم، يتم تحويل السكريات أو الكربوهيدرات إلى جلوكوز، وتمر جزيئات الجلوكوز بسلسلة من التفاعلات الكيميائية لإنتاج جزيئات ATP داخل الخلايا، مما يوفر الطاقة الضرورية لاحتياجات الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لجسم الإنسان تخزين الفائض من الجلوكوز على شكل جليكوجين في كلاً من العضلات والكبد.