هل أكل السمسم ينقص الوزن؟
اجابة معتمدة
فوائد السمسم لإنقاص الوزن
يحتوي السمسم على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة مثل الألياف، و البروتين، و الزنك، و المغنيسيوم، و الكالسيوم، بالإضافة إلى فيتامين E. هذه المكونات تلعب دوراً مهماً في تخفيف الوزن، وتعزيز الوقاية من الأمراض، كما تساهم في حرق الدهون في منطقة البطن.