هل أكل المطاعم يزيد الوزن؟

هل تؤثر الأطعمة التي تقدمها المطاعم على زيادة الوزن؟

من المهم أن نلاحظ أن العديد من الأطعمة في المطاعم قد تكون سببًا في زيادة الوزن لأسباب متعددة، وليست فقط مرتبطة بالسعرات الحرارية. من هذه الأسباب يمكن الإشارة إلى:
1. ارتفاع محتوى السعرات الحرارية: تكون هذه الأطعمة غالبًا أعلى في السعرات مقارنة بالأطعمة الصحية.
2. استخدام النشويات المكررة: التي تساهم في زيادة السعرات.
3. كمية السكر الكبيرة: التي توجد في المشروبات، والتي يمكن أن تزيد من المستهلك للسعرات الحرارية بشكل كبير.