هل أكل الموز في الليل يزيد الوزن؟

تأثير الموز على الوزن

بالتأكيد، فالموز يحتوي على سعرات حرارية مرتفعة وقيمة غذائية جيدة. لذا، إذا تم تناول كميات كبيرة منه بشكل منتظم، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن.