هل الأكل المقلي يزيد الوزن؟
اجابة معتمدة
هل الأكل المقلي يزيد الوزن؟
تشير الأبحاث إلى ارتباط واضح بين زيادة استهلاك الأطعمة المقلية والوجبات السريعة مع معدلات أعلى من السمنة وزيادة الوزن. فالإفراط في تناول هذه الأنواع من الأطعمة يؤدي إلى اكتساب الوزن، حيث أنها تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون والسعرات الحرارية الفارغة. لذا، فإن استهلاك كميات كبيرة من الأطعمة المقلية يساهم في زيادة السعرات الحرارية المستهلكة، مما يعزز من فرص زيادة الوزن.