هل الإمساك من علامات حرق الدهون؟

الإمساك وتأثيره على فقدان الوزن

يمكن أن يؤدي الإمساك إلى استقرار الوزن ويعيق عملية فقدان الدهون بشكل كامل. ينصح دكتور هشام الوصيف، استشاري علاج السمنة والنحافة، من يرغب في إنقاص وزنه بتجنب الإمساك أثناء اتباع النظام الغذائي. يُعتبر الإمساك العدو الأول للرجيم، حيث إنه يعتبر من أكثر المشاكل الشائعة التي تحدث أثناء الحميات الغذائية، وهو السبب الأساسي في عدم نزول الوزن، مما يؤدي إلى ثبات الوزن.