هل الامتناع عن اللحوم ينقص الوزن؟

نتائج دراسة حول الامتناع عن تناول اللحوم

أظهرت دراسة حديثة أن التخلي عن تناول اللحوم بأنواعها قد يسهم بشكل فعال في فقدان الوزن، وذلك دون الحاجة إلى مراعاة كمية السعرات الحرارية في الوجبات. وبناءً على نتائج هذه الدراسة التي أجريت في كلية الطب بجامعة "جورج واشنطن"، فإن الاعتماد على الوجبات النباتية فقط يمكن أن يُفضي بالضرورة إلى فقدان الوزن.