هل البليلة تسبب زيادة الوزن؟
اجابة معتمدة
دور البليلة في زيادة الوزن
أوضحت مروة أن تناول البليلة بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن، كما أن تحليتها بالسكر الأبيض قد تسبب السمنة. وأكدت على أهمية استبدال السكر بملعقة صغيرة من عسل النحل، حيث يعزز العسل من طعمها ويزيد من فوائدها الغذائية دون توفير سعرات حرارية زائدة.