هل بليلة باللبن تزيد الوزن؟

هل تزيد البليلة الوزن؟

في الظروف العادية، يمكن أن تساهم البليلة في الشعور بالشبع وتقليل الإحساس بالجوع. لكن عند إضافة الحليب كامل الدسم والسكر إليها، فإن ذلك يزيد من عدد السعرات الحرارية، مما يجعلها وجبة مناسبة للنظام الغذائي المخصص لزيادة الوزن.