هل البليلة تسمن؟

إجابة السؤال

أوضحت مروة أن الإفراط في تناول البليلة قد يؤدي إلى زيادة الوزن، وأيضًا يمكن أن تسبب السمنة إذا تمت إضافتها السكر الأبيض. وشددت على أهمية استبداله بملعقة صغيرة من عسل النحل، الذي يُحسن نكهتها ويزيد من قيمتها الغذائية دون أن يضيف عددًا كبيرًا من السعرات الحرارية.