هل البيض المسلوق يزيد من البرد؟

فوائد البيض المسلوق في فصل الشتاء

البيض المسلوق يحتوي على دهون صحية تسهم في حماية الأعضاء وتساعد على إبقاء الجسم دافئًا، مما يجعله خيارًا مثاليًا خلال فصل الشتاء. كما أن البيضة تحتوي على كمية جيدة من فيتامين B6 و B12 بالإضافة إلى الزنك، مما يعزز جهاز المناعة ويساعد في مواجهة الإنفلونزا والبرد.