هل البيض المسلوق يسبب الإمساك؟

الإجابة

نعم، يمكن القول إن البيض المسلوق قد يؤدي إلى الإمساك. فبجانب اللحوم الغنية بالدهون، ومنتجات الألبان، والحلويات التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر، والأطعمة الجاهزة بشكل عام، يُعتبر البيض من بين الأطعمة التي تسهم في حدوث هذه المشكلة. يعود ذلك إلى أن البيض يعد من الأغذية التي يسهل تحضيرها، وغني بالبروتين، ولكنه يُعتبر فقيراً في الألياف الغذائية، مما يجعله مسبباً للإمساك.