هل البيض ممنوع أثناء نزلات البرد؟

تأثير البيض والسمك على مرضى الزكام

أوضحت الطبيبة نورهان الصباغ أن العديد من الناس يعتقدون أن تناول بعض الأطعمة مثل السمك، اللبن، و البيض يجب أن يُمتنع عنه أثناء الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، خشيةً من تفاقم الأعراض والشعور بالألم. ومع ذلك، يؤكد الأطباء أن هذه الاعتقادات ليست سوى خرافات صحية شائعة بين العامة.