هل البيض يسبب الإمساك؟

الإجابة

نعم، يمكن القول إن البيض يساهم في حدوث الإمساك. فهو يعتبر من الأطعمة التي تندرج إلى جانب اللحوم الدهنية، ومنتجات الألبان، والحلويات الغنية بالسكر، بالإضافة إلى الوجبات الجاهزة. يعود السبب في ذلك إلى أن البيض يُعتبر طعامًا سهل التحضير وغني بالبروتين ولكنه يفتقر إلى الألياف الغذائية الضرورية، مما يجعله أحد العوامل المسببة للإمساك.