هل البيض يضعف المناعة؟

دور البيض في تعزيز المناعة

يُعتبر البيض مصدرًا غنيًا بفيتامين أ، وفيتامين ب12، بالإضافة إلى السيلينيوم، وكلها عناصر أساسية تلعب دورًا كبيرًا في دعم صحة الجهاز المناعي.