هل التدخين ينقص الوزن؟

هل التدخين يؤثر على الوزن؟

التدخين يساهم في زيادة معدل حرق السعرات الحرارية في الجسم، وعندما تتوقف عن التدخين، فإن هذه العملية تصبح أبطأ وتصبح بحاجة إلى سعرات حرارية أقل. علاوة على ذلك، يؤثر التدخين على الشهية، وعند التوقف عنه، تعود شهيتك إلى مستوياتها الطبيعية، مما قد يؤدي إلى زيادة كمية الطعام المتناولة.