هل التعرض للشمس بالملابس مفيد؟

التعرض للشمس والملابس

بالنسبة لكيفية تعرض الجلد للشمس، فإن ارتداء الملابس يعيق وصول الأشعة الشمسية إلى البشرة، وكما أن النوافذ تحد من دخول الأشعة فوق البنفسجية. تجدر الإشارة إلى أن كمية فيتامين د التي يتم إنتاجها نتيجة لأشعة الشمس تختلف من فرد لآخر، حيث إن الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة يميلون إلى إنتاج كميات أكبر من فيتامين د عند تعرضهم للشمس.