هل التمر يرفع الدم؟

فوائد التمر في رفع مستوى الحديد

يعتبر التمر مصدرًا رائعًا للعديد من المعادن، بما في ذلك الحديد. وذلك يجعل له دورًا فعّالًا في معالجة فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. كما أن الحديد يُساعد الجسم في الحصول على الطاقة ويعزز من التخلص من التعب المرتبط بفقر الدم.