هل التمر يرفع هرمون الإستروجين؟

تأثير التمر على هرمون الإستروجين

يحتوي التمر على مركبات تشبه هرمون الإستروجين، مما يساعد على تحفيز عمل المبيضين وزيادة إنتاج البويضات. بالإضافة إلى ذلك، يلعب التمر دوراً مهماً في تقليل النزيف خلال فترة الحمل بفضل محتواه من فيتامين (ك) ومادة التانين، التي تتمتع بخصائص قابضة، مما يعزز عضلة الرحم ويدعم عملية الولادة. لذا، يُعتبر التمر من أفضل الخيارات الغذائية للنساء بعد الولادة.