هل التين المجفف يرفع فيتامين د؟

محتوى فيتامين د في التين المجفف

يحتوي التين المجفف على 3 وحدات من فيتامين د لكل 100 جرام. بالإضافة إلى ذلك، يُعتبر التين المجفف غنيًا بالألياف، الكالسيوم، البوتاسيوم والمغنيسيوم.