هل التين المجفف يرفع من فيتامين د؟

زيادة فيتامين د بالتين المجفف

يعتبر التين المجفف خيارًا حلوًا ومغذيًا يُمكن أن يساعد في تعزيز مستويات فيتامين "D". يمكن تناوله كوجبة خفيفة أو إضافته إلى حبوب الإفطار والسلطات للحصول على مذاق لذيذ وفوائد صحية.