هل الجيلي ينصح؟

هل يُفضل تناول الجيلي؟

يُعتبر الجيلي فقيرًا جدًا في العناصر الغذائية المفيدة، مما يجعله ذو قيمة غذائية منخفضة. تناول كميات كبيرة من الجيلي قد يؤثر سلبًا على امتصاص البروتينات وبعض الفيتامينات والمعادن، مثل الحديد والزنك. كما يمكن أن يؤثر ذلك على عمليات الأيض، وقد يؤدي إلى الإصابة بالتهاب المعدة نتيجة الضرر الذي يلحق ببطانة المعدة.