هل الحلا يزيد الوزن؟
اجابة معتمدة
هل تؤثر الحلويات على الوزن والصحة؟
الإفراط في تناول الحلويات يمكن أن يسبب زيادة الوزن، بالإضافة إلى مشاكل في مستويات السكر في الدم وزيادة خطر التعرض لأمراض القلب، كما يؤدي إلى ضعف جهاز المناعة.
ما العواقب المترتبة على تناول كمية كبيرة من الحلويات خلال شهر رمضان؟ وما هي الكمية المناسبة من الحلوى التي يمكن تناولها أسبوعياً؟ وما البدائل الصحية المتاحة للحلويات خلال هذا الشهر الكريم؟