هل الذرة تسمن أو تنحف؟

الإجابة على سؤال زيادة الوزن بسبب الذرة

بالنسبة لسؤال ما إذا كانت الذرة تؤدي إلى زيادة الوزن، فالجواب هو: لا، وهذه مجرد خرافة. ولكن عند تناول الذرة مع مكونات إضافية مثل الزبدة، أو عند استهلاكها بكميات كبيرة، فقد يتسبب ذلك في زيادة الوزن. السبب وراء ذلك هو استهلاك كميات أكبر من النشويات والسعرات الحرارية التي تتجاوز المعدل اليومي المسموح به، وليس بسبب الذرة وحدها.