هل الشاورما تعتبر صحية؟

هل الشاورما صحية؟

تعتبر الشاورما من أنواع الوجبات السريعة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة الضارة. وبالتالي، تناولها بشكل يومي خاصة في المساء قد يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل غير صحي وتراكم الدهون في منطقة البطن. لذا، يُفضل تقليل استهلاكها واستبدالها بخيارات غذائية صحية أخرى تُعزز من العناصر الغذائية الضرورية لجسمك.