هل الشاورما صحية؟

هل تعتبر الشاورما خيارًا صحيًا؟

الشاورما تُصنف ضمن الوجبات السريعة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة الضارة. لذلك، تناولها بانتظام وخاصة في المساء قد يؤدي إلى زيادة الوزن غير الصحي وتراكم الدهون في منطقة البطن. لذلك، يُفضل الحد من استهلاكها واستبدالها بخيارات غذائية أكثر صحة تُقدم لجسمك العناصر الغذائية الضرورية.