هل الشمندر يزيل الكرش؟

فوائد الشمندر في إنقاص الوزن

من المهم أن نذكر دور الشمندر في فقدان الوزن والتقليل منه، حيث أنه يساهم في خفض مستويات الكولسترول في الجسم. يعود ذلك إلى احتوائه الكبير على الألياف الغذائية. لذا، يمكننا القول إن الشمندر يساعد في عملية إنقاص الوزن بدلاً من زيادته.