هل الشمندر ينظف البطن؟

فوائد الشمندر في تنظيف القولون

يعتبر الشمندر مساعدًا فعالًا في تنظيف القولون. يستخدمه الكثيرون كجزء من نظام غذائي يهدف إلى إزالة السموم الناتجة عن عدم هضم الطعام بشكل سليم في الجهاز الهضمي. إذ يُنسب للشمندر القدرة على تعزيز إنتاج الجلوتاثيون (Glutathione)، وهي مادة ينتجها الكبد بشكل طبيعي في الجسم، مما يساعد القولون والجسم في التخلص من السموم المتراكمة.