هل الصلاة تحرق الدهون؟

هل الصلاة تسهم في حرق الدهون؟

فيما يتصل بإفطار وسحور شهر رمضان، أوضح الدكتور أسامة حمدي أن السحور المثالي يتضمن ممارسة الصلاة، حيث يسجل الجسم حرقًا يتراوح بين 10 إلى 20 سعرًا حراريًا في كل ركعة، بينما صلاة التراويح وحدها قد تحرق ما بين 200 إلى 300 سعر حراري.