هل العيش السن له أضرار؟

أضرار العيش السن على الصحة

أكد الخبراء أن العيش السن يُسبب تأثيرات سلبية على صحة الجهاز الهضمي، حيث يُمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل الإمساك، وذلك بسبب احتوائه على ألياف غذائية غير قابلة للذوبان في الماء. بالإضافة إلى ذلك، أوضح جمال أن العيش السن يُقلل من قدرة الجسم على امتصاص معدن الحديد من الأغذية، مما يُسهم في تراجع عدد كريات الدم الحمراء، وبالتالي يُمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالأنيميا.