هل الفريز ينصح؟

فوائد الفريز لصحة القلب

تعتبر الفراولة من الفواكه المفيدة لتعزيز صحة القلب والشرايين بشكل عام. وتعود هذه الفائدة المحتملة إلى وجود مجموعة من العناصر الغذائية الهامة في الفراولة، مثل:

• الألياف: التي يمكن أن تساهم في تقليل مستويات الكولسترول الضار في الجسم.
• البوتاسيوم: الذي يعزز من صحة الأوعية الدموية ويساعد على منع ارتفاع ضغط الدم، مما يساهم في صحة القلب.