هل الفستق مفيد للرجيم؟

فوائد الفستق الحلبي في فقدان الوزن

يمتاز الفستق الحلبي بفعاليته في المساعدة على إنقاص الوزن، حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف والبروتين، مما يساهم في تعزيز الإحساس بالشبع وتقليل الرغبة في تناول الطعام. بالإضافة إلى ذلك، قد لا يتم امتصاص جميع الدهون الموجودة في الفستق الحلبي بالكامل، لذا يعد من الخيارات الجيدة للمساعدة في تخفيف الوزن والتخسيس.