هل الفوضى مرض نفسي؟

تأثير الفوضى والازدحام على الحالة النفسية

تشير دكتورة علم النفس السريري في أتلانتا نيها خورنا إلى أن وجود بيئة فوضوية أو مزدحمة يمكن أن يؤثر سلبًا على الحالة النفسية. حيث يمكن أن تجعل هذه الأجواء عقلنا يشعر بأن حياتنا ككل غير منظمة أو مختلطة، مما قد يساهم في زيادة شعورنا بـ الاكتئاب أو القلق. وهذا التأثير يكون أكثر وضوحًا إذا كانت هناك ضغوطات أخرى في حياتنا أو كنا نواجه تحديات يصعب علينا التعامل معها.