هل الكول سلو ينقص الوزن؟
اجابة معتمدة
هل الكول سلو يُساعد على تقليل الوزن؟
قد لا يكون هذا النوع من السلطة الخيار الأمثل لأولئك الذين يسعون لفقدان الوزن. وعلى الرغم من احتوائه على كميات كبيرة من الألياف والبروتين التي تعزز الشعور بالشبع، إلا أن قيمته السعرية مرتفعة وتحتوي على نسبة عالية من الدهون. ورغم أن للملفوف فوائد صحية، يُفضل تجنبه إذا كنت تعاني من انتفاخ البطن، حيث قد يؤدي إلى تفاقم الحالة.