هل الليمون يسبب هشاشة العظام؟

الفوائد الصحية لقشور الليمون

قشور الليمون تعزز من صحة العظام بفضل احتوائها على كميات وفيرة من الكالسيوم و فيتامين ج. هذه العناصر الغذائية تلعب دوراً مهماً في الحفاظ على صحة العظام وتعزيزها، مما يساعد على الوقاية من المشاكل المتعلقة بالعظام مثل الهشاشة والتهاب المفاصل الروماتويدي.