هل المتة تنحف البطن؟

فوائد شراب المتّة في التخسيس

يساهم تناول المتّة في خفض وزن الجسم عبر ثلاث آليات رئيسية: أولاً، يعمل على تقليل الشهية، ثانياً، يزيد من حرق السعرات الحرارية، وثالثاً، يعزز فاعلية الأعشاب الأخرى المستخدمة في فقدان الوزن عند استخدامها مع المتّة. ولتحديد الوزن المثالي، يُمكن استخدام حاسبة مؤشر كتلة الجسم BMI حسب الطول.