هل المشي يمنع الجلطات؟

أهمية ممارسة الرياضة المعتدلة

إن ممارسة الرياضة بشكل معتدل يمكن أن تكون مفيدة جداً. فممارسة بعض الأنشطة الرياضية مثل المشي يمكن أن تعزز من سرعة التعافي بعد الإصابة بالجلطة الدموية. حيث أن النشاط البدني يعزز من تدفق الدم، مما يؤدي إلى تحسين الإحساس لديك بعد الجلطة.