هل المقرمشات ترفع الضغط؟

المقرمشات وتأثيرها على ضغط الدم

تعتبر المقرمشات من الوجبات الخفيفة المحببة لكل من الأطفال والبالغين، حيث يتناولونها عند الشعور بالجوع. ومع ذلك، يجب الانتباه إلى أن هذه المقرمشات تحتوي على كميات مرتفعة من الصوديوم، مما يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. من الأفضل استبدالها بخيارات أكثر صحة مثل المكسرات أو الخضار الطازجة، مثل الجزر.