هل الموز يخفض الضغط؟

فوائد الموز في خفض ضغط الدم

يعتبر الموز من الأطعمة المفيدة لخفض ضغط الدم، حيث يتميز بمحتواه العالي من البوتاسيوم وانخفاض نسبة الصوديوم. هذا التركيب الغذائي يساعد في حماية الأوعية الدموية والشرايين من الارتفاع المفرط في ضغط الدم.

يلعب البوتاسيوم دورًا مهمًا في إزالة الكميات الزائدة من الصوديوم من الجسم، مما يساهم بدوره في خفض ضغط الدم المرتفع.