هل المياه تساعد على التركيز؟

دور الماء في تعزيز التركيز

تشير العديد من الأبحاث إلى أن شرب الماء يساهم في تحسين القدرة على التفكير وحل المشكلات. كما أنه يساهم في تقليل النسيان ويعزز من الذاكرة.