هل خروج البراز كل يوم ينقص الوزن؟

تأثير التبرز على الوزن

خروج البراز بشكل متكرر قد يؤدي إلى فقدان الوزن، لكن يجب الانتباه إلى أن الإسهال يمكن أن يسبب فقدان السوائل والأملاح من الجسم، مما يؤدي في بعض الحالات إلى جفاف شديد قد يهدد الحياة ويؤدي إلى غيبوبة. الطريقة المثلى لفقدان الوزن تكمن في اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يوفر الجسم بمتطلباته من العناصر الغذائية ويقلل من السعرات الحرارية المستهلكة، مما يسهم في حرق الجسم للدهون الزائدة.